发布日期：2025-06-23 20:03    点击次数：122

图片

你知道吗？婚姻的幸福不是吵出来的、闹出来的；也不是作出来的、撒娇卖痴出来的。关于这个问题，不同性别、不同家庭、不同人群之间，似乎都有不同的答案。

图片

有人认为，在家庭中就应该相互分工，“男主外，女主内”，这样的分工不能被打破，婚姻才能够和谐。还有人认为，家庭最重要的是沟通，不论是夫妻矛盾还是婆媳关系，只要说开了就都是小问题。

图片

这不禁让我想起今年4月23日登上热搜的词条：“奶爸放弃两万月薪全职带娃抑郁离婚”。四川一位叫“茉莉爸”的博主发视频称，自己原本是一名宠物食品代理商，收入不菲；2023年5月，女儿出生后，因为妻子在体制内无法辞职，他主动承担起了带娃责任。茉莉爸自述，他每天凌晨都需要多次起夜，全天陪伴孩子，做饭、做家务等等，睡眠严重不足，身心俱疲。不仅如此，妻子每天下班回家后还会频繁指责他，他期待的情绪价值基本没有给到过。长期折磨之下，茉莉爸患上了严重的抑郁症，坚持要与妻子离婚。

图片

这说明了一件事：只要在家庭中责任划分不明确、分工不合理、没有情绪价值，不论男女都熬不下去。更何况在当今社会，养育孩子和打理家务的责任大多落在了女性群体头上，面对这样的家庭环境，她们又该如何自处呢？一个惊人的事实是：在一段婚姻里，女性不包揽一切家务、不限制老公自由、不插手婆家的事，这段婚姻才能越来越幸福。

图片

公平与自由

池莉在《所以》中说道：“一个女人有两条命，一条死于婚姻，一条生于婚姻。”

记得曾看过一篇帖子，上面详细记录了一个老公是如何“逃家务”的：非常简单，搞砸一切就好。蒸米水不是放多就是放少，要么就是忘记按按钮；洗衣服永远不记得分门别类，洗出来不是缩水就是染色；刷完碗之后总是忘记顺手洗锅，第二天要用的时候还要老婆返工……这个老公对这样的“技巧分享”洋洋得意，说只要你搞砸一切，并且装出记性不好的样子，下次她就不会再让你做了。

图片

可这样失望的背后又是什么呢？大家都是上班工作累了一天，为什么一个人到家后就能休息，另一个人却要继续“加班”，在家里干着繁杂又拿不到工资的工作呢？心理学中的角色理论强调个体在家庭和社会中扮演的特定的角色，这些角色对于个体的行为方式有着很大影响；当角色分配合理且符合他人或自己对角色的期望时，个体更容易感觉到幸福和满足。如果一方的角色长期承担着本不该属于自己的责任，另一方的角色却能逃脱，对于承担责任这一方的心理状态平衡就会有很大的负面影响。

图片

情绪与自由在经典电视剧《父母爱情》中，大小姐安杰性格刁蛮任性，经常爱在家里耍小脾气。但是一旦到了外人面前，不管是丈夫亲近的好兄弟，还是其他战友，她都会表现得温柔包容，给足了丈夫面子。

图片

其实说到底，这也就是个“情绪价值”的事，在外面妻子给丈夫情绪价值，在家里丈夫给妻子情绪价值，两厢满足，皆大欢喜。一些妻子对于丈夫的情感依赖性很强，不仅要求事事报备、行踪轨迹明确，丈夫单独出去和朋友玩时也要步步紧逼追着查岗。这样“亲密无间”的爱情不但不能加深你们之间的情谊，反而会将你们越推越远。这也是“情绪价值”相关的事，事事查岗意味着你对他没有信任，没有尊重；处处限制自由，你的丈夫就无法获得控制感和安全感。

图片

同时，你们两个会为了到底应不应该限制自由、如何限制自由；例如零花钱该给多少，门禁时间是几点、和朋友出去玩要不要报备等，无限制地进行争吵。你们的认知资源和精力全部用来掰扯这些鸡毛蒜皮的小事了，还有余力去好好相爱吗？

图片

两个家庭的边界感在如今的互联网上，“恶婆婆”、“极端婆媳矛盾”已经不再吃香，取而代之的是一批新的“神仙婆婆”。她们口中自称“老奴”，每天早出晚归，为儿子和儿媳妇做饭、洗衣、打理家务、接送教育孩子，可谓是大包大揽，无所不能。在儿子和儿媳之间，她们会更加心疼儿媳，绝不在小家庭中扮演传统社会意义中的形象。这样的婆婆，试问哪个小家庭不想要？

图片

然而，这样的家庭责任，本该是夫妻两人共同承担；婆婆这样的行为，其实是替小夫妻承担了一部分责任，可婆婆能一辈子替他们打工吗？与此同时，婆婆也曾是一个家庭的女主人，现在两位女主人共处一室，就算关系再好，也总有被指点、被限制的时候。婆婆家的事，也免不了要进到小夫妻的耳朵里。到时候，妻子作为一个“外人”，是应当管还是不应当管、又该怎么管呢？

图片

心理学中的边界理论指的是个体或群体、物体等，通过物理、时间、心理距离等边界，划分自我和他人的范围；这样的范围有着渗透性、弹性和混合性等特征。个体会通过动态变化的弹性心理边界，来管理面对不同角色时的需求；当个体与他人慢慢亲近，原本的边界也会逐渐被渗透。父母与孩子、公婆与小夫妻，其实都是一个道理；最好的距离是出门十分钟就能到的路程，但平时不会互相打扰，各自处理好自己家庭的事务和责任。

图片

一个女人经营婚姻的秘诀，往往不在于她为这个家庭付出了多少，也不在于她控制了多少家庭资源。而是在于她是否找到了自己的位置，是否帮助了其他家人同样立足于自己的位置。幸福，从来都不是加诸在身上的枷锁，而是面对不同道路的选择。-The End -作者-专序第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。